|
|
|
Удары могут наноситься как правой, так и левой ногой.
Техника этих ударов складывается из следующих элементов: перемещение веса
на одну из ног, короткий замах назад другой (с тем, чтобы носок ударяющей
ноги оторвался от земли, а пятка была направлена вверх) и следующее за
этим быстрое сильное выбрасывание ноги, распрямляемой в сторону нанесения
удара, Все движение последовательно проходит в прямом направлении,
начинаясь в бедре, переходит на голень и кончается в голеностопном
суставе.
Удары ногой рассчитаны на сильные болевые ощущения, повреждения и переломы
суставов противника. При нанесении ударов ногой в солнечное сплетение, в
живот и в промежность может быть вызвано шоковое состояние противника и
даже его смерть.
Основные виды ударов ногами следующие:
|
1. Прямой удар носком в голень, пах, живот,
лицо (если противник наклонился вперед), по руке |
|
 |
 |
2. Прямой удар каблуком (или подошвой) — в
пах, живот, грудь |
|
 |
 |
3. Боковой удар каблуком (или подошвой) в
голень, колено, живот, по ребрам |
|
 |
 |
4. Круговой удар внутренней частью стопы
снаружи-внутрь («футбольный» удар) по нижнему уровню (в голень,
колено, бедро) и среднему (по руке, ребрам, пояснице) |
|
 |
 |
5. Прямой удар каблуком (или подошвой) назад в
колено, живот, лицо |
|
 |
 |
| 1 | 2 | |
