|
Задне-обратный
круговой удар ногой
(тернинг хил-кик, уширо-ура-маваши-кири,
твит-хурио-чаги) - представляет собой обратный
круговой удар с разворотом.
Применяется для атаки соперника,
располагающегося впереди от
атакующего. Как правило наносится
подушечкой стопы.
До
начала удара атакующему
необходимо выполнить необходимые
перемещения с тем, чтобы обеспечить
оптимальное расстояние до соперника.
Стул
с высокой спинкой и тут оказывается
вполне к месту в качестве
тренировочного приспособления. Только в
отличие от других ударов вынос ударной
ноги надо делать не над сиденьем стула,
поставленного перед вами, а вниз-вперед
и в сторону, огибая ножки стула. А в фазе
собственно удара, как вы уже научены
опытом всех прочих ударов, вашу грозную
пятку надо поднимать выше спинки стула.
После
того, как вы освоите предыдущее упражнение
и перестанете цеплять ногами спинку
стула, упражнение следует несколько
усложнить: разместите над спинкой стула
лапу и продолжайте отрабатывать удар.
 Рекомендуем
посмотреть:
 Техника
ударов ногами в тхэквондо
Спортивный
спарринг тхэквондо |
