| |
Разучивание
прямого удара правой в голову
|
|
Разучивание
прямого правой в голову лучше начинать
перед зеркалом, используя способ
нанесения удара с места из стойки.
Выполняя
удар и наблюдая за движением правого
кулака в зеркало, подберите такую
траекторию движения кулака, которая бы
не давала вам возможности видеть свой
подбородок.
Удар
заканчивается полным выпрямлением
правой руки и переносом всего веса тела
на левую ногу.
С
завершением удара правый кулак,
располагаясь в зеркальном отображении
под носом, полностью прикрывает
подбородок.
Перенос
веса на левую ногу начинается с
движением правого кулака вперед и
заканчивается одновременно с полным
выпрямлением правой руки - завершением
удара.
В
момент завершения удара левый кулак
прикрывает подбородок слева, правое
плечо справа.
Возвращение
в стойку после нанесения удара
выполняется движением, обратным
нанесению удара, то есть правый кулак
начинает движение назад по той же
траектории, по которой он двигался
вперед, а часть веса одновременно
возвращается на правую ногу, и
занимается исходная стойка.
|
