Боевые искусства Кореи: хапкидо

Причина этого в том, что именно на приемах освобождения от захватов запястий боец хапкидо учится эффективно препятствовать атакующим действиям противника и органично превращать техники освобождения в результативные контратаки или захваты суставов.

Фундаментальные техники, основанные на способах освобождения от захватов суставов, на последующих стадиях обучения трансформируются в сложные оборонительные действия, предназначенные для нейтрализации самых опасных атак и захватов.

В хапкидо рассматривается два вида техник освобождения от захватов запястий: против прямого захвата и перекрестного захвата. Прямым захватом называется атака, при которой противник, стоящий к вам лицом, выполняет захват разноименной руки (то есть своей левой рукой захватывает вашу правую руку или наоборот). Перекрестный захват является атакой, при которой стоящий к вам лицом противник захватывает запястье одноименной руки, совершив движение кистью поперек корпуса (то есть правой рукой захватывает правую руку или левой - левую).

Досконально изучив базовые техники освобождения от захватов запястий, боец хапкидо переходит к освоению более сложных техник освобождения, таких как оборона против удушающего захвата обеими руками, захвата воротника, захвата плеча, захвата руки сзади с заведением за спину и захвата корпуса сзади.

Техники заломов суставов

После изучения техник освобождения боец хапкидо приступает к освоению техник захватов суставов (битеулги).

Чтобы залом (замок) сустава оказался эффективным, он должен осуществляться после выполнения техники освобождения, сопровождаться контролем выполняющей захват руки противника и проводиться в том направлении, где вы имеете больше шансов подавить сопротивление противника.

Замки суставов используются в тех случаях, когда вы по какой-то причине не хотите в соответствии с теорией непрерывного движения хапкидо провести сокрушающий удар и нанести тем самым противнику травму. Выполняя технику захвата сустава, вы всего лишь лишаете противника возможности продолжать атакующие действия.

Хапкидо (hapkido)

Техники бросков

Овладев техниками освобождения и захватов суставов, боец хапкидо переходит к изучению техник бросков противника (туги). Техники бросков в хапкидо крайне эффективны, но для правильного выполнения их необходимо иметь хотя бы общие представления о динамике тела.

Начальные знания о динамических особенностях человеческого тела боец хапкидо получает при отработке техник освобождения и захватов суставов. Без видимых усилий провести бросок противника можно лишь в том случае, если предварительно правильно выполнить технику освобождения или захвата сустава.

Предварительные замечания о техниках бросков,

Один из главных принципов хапкидо заключается в том, чтобы в борьбе с противником использовать против него его же энергию. Это возможно при уклонении от встречной силы атаки и перенаправлении ее энергии в другое русло. Более того, для проведения эффективного броска в хапкидо следует использовать принцип рычага, а не затрачивать лишние усилия для того, чтобы оторвать противника от земли. Это основное правило выполнения техник бросков в хапкидо.

Три вектора силы тяжести

Для проведения эффективного броска противника сначала вы должны сместить его центральную ось. Ось тела человека проходит вдоль его позвоночника, и именно от ее расположения зависит сохранение равновесия. При правильном проведении техники броска боец хапкидо смещает центральную ось противника, завладевает контролем над его энергией и посылает противника на землю. Это достигается использованием одного из трех векторов силы тяжести, который боец выбирает по своему усмотрению.

Векторами силы тяжести являются:

1) вертикальный,

2) горизонтальный

3) диагональный.

Вертикальный вектор позволяет бойцу хапкидо сместить противника относительно его центральной оси и бросить его на землю.

Это осуществляется двумя способами:

1) перемещением корпуса противника вперед и броском его назад с приземлением на голову;

2) выполнением броска, который заставит противника совершить кувырок вперед.

Горизонтальный вектор дает возможность бойцу хапкидо завладеть контролем над действиями противника, вынудить его сместиться относительно центральной оси и упасть на землю горизонтально.

Диагональный вектор позволяет бойцу хапкидо встретить атаку противника, перенаправить его энергию и бросить противника на землю по диагонали.

Тренировки с партнером помогут вам на практике понять значение трех векторов силы тяжести и их использование против различных видов атак. А эти знания, в свою очередь, позволят определить способы смещения противника относительно его центральной оси.

VBN BlackBelt
Клондайк Куличек
	Футбол на Куличках
	Хоккей на Куличках