Главная | Форум | Гостевая книга | VBN BlackBelt   Rambler's 
Top100

 

все Кулички | спортивный портал на Куличках | реклама в Интернет

 
     

 

Боевые искусства Кореи

==ХАПКИДО==

     

От автора

Теория

Воспитание

Преподавание

Психология

Растяжка

Теория удара

Практика

Защиты

Подсечки

Техника поединка

Удары ногами

Удары руками

Мир БИ

Taekwondo

Боевая подготовка

Видео (*avi)

Капоэйра

Корея и ее БИ

Настоящая драка

Обои (wallparers)

Публикации

Текущий раздел

Корея и ее БИ

О Корее

Боевые искусства

принципы

куксуль

субак

тангсудо

тэккен

хапкидо

* история

* иерархия

* Ки и самооборона

* техника падения

* техника руки

* освобождение

* техники самообороны

хварангдо

Кухня

Разговорник

 

 

 

продолжение >>>


 

ЭНЕРГИЯ КИ

 

Хапкидо является не только в высшей степени отточенной и выверенной системой самообороны, но также и средством физического и духовного совершенствования человека. Эта цель достижима в том случае, если боец пришел к пониманию анатомии человека и всепроникающей энергии, известной как ки.

 

Развитие ки

 

 Ки представляет собой универсальную энергию, присутствующую в каждом из окружающих нас предметов. Это не физическая сила, которую можно развить регулярными тренировками. Однако при правильном понимании энергии ки она может быть направлена в мышцы и эффективно использована. В процессе тренировок боец хапкидо постепенно приходит к осознанию того, что ки является источником здоровья, а не физической силы.

Впервые ки была подробно описана в работе "Хуанди нейцзин" (каноне китайской медицины), которая, согласно легенде, появилась на свет в 2697 году до н. э. По мнению историков, однако, написание этого труда датируется приблизительно 300 годом до н. э. Предположительно около 200 года до н. э. знания о ки проникли в Корею, где были встречены с большим энтузиазмом. Воины Хварана первыми использовали знания о ки не только в медицинской практике, но и в процессе своих физических и психических тренировок.

У здорового человека ки свободно течет по меридиональным протокам тела. Эти протоки представляют собой невидимые каналы, по которым циркулирует ки, контролируя здоровье внутренних органов и обеспечивая нормальное функционирование различных отделов человеческого организма, например, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Если свободное течение ки блокируется хотя бы в одном из каналов, человек чувствует внезапные недомогания, которые могут свидетельствовать о развитии физических или психических заболеваний.

На всем протяжении каналов течения ки расположены многочисленные точки, называемые хьеол. Именно на эти точки воздействуют специалисты по иглоукалыванию во время проведения лечебных процедур акупунктуры. Оказанием просчитанного давления на нужную точку хьеол можно направить в нее дополнительную энергию и тем самым снять блокаду течения ки.

Рассматривать боевые искусства просто как физические упражнения и способы самообороны - значит, низводить их до анималистического уровня. Хотя физические способности человека повышаются в результате тренировочного процесса, их развитие отнюдь не является конечной целью занятий боевыми искусствами. Для достижения высших уровней искусства хапкидо необходимо четкое понимание роли ки и умение управлять ею.

Hapkido

Дополнительная внутренняя сила, которую вы разовьете в себе дыхательными упражнениями, направленными на формирование умения управлять ки, неизбежно даст знать о себе на тренировках, а повышение способности сохранять равновесие в бою станет очевидным при проведении спаррингов.

 

Ки и самооборона

 

 Параллельно со знакомством с направлениями течения ки по телу человека боец хапкидо изучает места расположения жизненно важных точек, называемых куп со. При нанесении ударов по этим точкам нарушается естественное течение ки по организму противника, что приводит к травмированию определенных частей его тела. Такие виды ударов часто оказываются более эффективными, чем обычные удары руками и ногами, поскольку они направлены в крайне уязвимые жизненные точки человеческого организма.

 

Данжон

 

 Пожалуй, одной из базовых концепций хапкидо является понятие о равновесии тела (кюн хюнг). Учение о равновесии в хапкидо связано в первую очередь с "центральной точкой" человеческого тела, которая называется данжон. Данжон представляет собой не только естественную точку расположения центра тяжести тела, но и главное место концентрации ки. Он находится приблизительно в четырех дюймах (10 см) ниже пупка. Ширина и высота данжона составляют около двух дюймов. Понимание местонахождения данжона дает бойцу хапкидо возможность более правильно и четко выполнять необходимые движения.

 

Медитация

 

На протяжении столетий медитация (мун юм) используется как средство достижения более высоких уровней сознания. Медитация практически помогает бойцу хапкидо фокусировать внимание, повышать концентрацию и глубже осознавать ки.

Ки можно понять только умозрительно. Исключительно физические упражнения не в состоянии дать бойцу хапкидо полного представления о ки. Именно для четкого и глубокого понимания ки мастера боевых искусств в течение столетий разрабатывали специальные медитативные техники. Медитация дает ясное представление о том, как ки взаимодействует с человеческим организмом. Поскольку дыхание является источником жизни, его сознательный контроль способен естественно ввести человека в состояние медитации. Любое медитативное упражнение должно начинаться с осознанного контроля дыхания.


продолжение >>>


VBN BlackBelt

Клондайк Куличек

Футбол на Куличках

Хоккей на Куличках

   

Добавить в избранное

 

    Rambler's Top100

     

© Б.С.Деркачев. 2001-2004

 

Поиск на сайте Поиск на Куличках:  


Абсолютные датчики кодовые датчики. | экологический контроль охраны окружающей среды, проведение паспортизации отходов, рко