Главная | Форум | Гостевая книга | VBN BlackBelt   Rambler's 
Top100

 

все Кулички | спортивный портал на Куличках | реклама в Интернет

 
     

 

Боевые искусства Кореи

==ХАПКИДО==

     

От автора

Теория

Воспитание

Преподавание

Психология

Растяжка

Теория удара

Практика

Защиты

Подсечки

Техника поединка

Удары ногами

Удары руками

Мир БИ

Taekwondo

Боевая подготовка

Видео (*avi)

Капоэйра

Корея и ее БИ

Настоящая драка

Обои (wallparers)

Публикации

Текущий раздел

Корея и ее БИ

О Корее

Боевые искусства

принципы

куксуль

субак

тангсудо

тэккен

хапкидо

* история

* иерархия

* Ки и самооборона

* техника падения

* техника руки

* освобождение

* техники самообороны

- освобождение от захватов

- рычаг кисти наружу

хварангдо

Кухня

Разговорник

 

 

 
 

Освобождение от захватов

 

На приёмах освобождения от захватов последователь хапкидо учится эффективно препятствовать атакующим действиям противника. Атака захватом со стороны противника позволяет вам прочувствовать направление его атакующей энергии, определить его слабую линию, на которой сила противника будет наименее сильна. И если перенаправить силу по этой линии и тем самым обратить силу нападающего против него самого, то он не сможет сохранить равновесия. А для этого необходимо работать над тем, чтобы улучшить свою общую восприимчивость; нужно научиться воспринимать то, как, например, противник смотрит, чувствовать его стойку, его равновесие и т.д. И чтобы достичь этого, как раз и нужно работать над техниками освобождения от захватов, чтобы впоследствии полученные навыки применять как в собственной атаке, так и при защите от атак ногами, руками, бросков.

В хапкидо обучение техникам освобождения начинается со способов противодействия противника, проводящему атаку с захватом запястий. Досконально изучив принципы и базовые техники освобождения от захватов запястий, последователь хапкидо переходит к освоению более сложных техник освобождения: от захвата воротника, плеч сзади, удушающего захвата и т.д.

Далее будут продемонстрированы наиболее простые и действенные методы освобождения от захватов за запястье.

Одноименный захват

Суть метода в следующем: ведя руку по дуге в вертикальной плоскости или в горизонтальной, необходимо её повернуть в начале движения на угол 90 градусов, чтобы ребро предплечья со стороны большого пальца выскользнуло легко из захвата.

Разноимённый захват

А. Противник правой рукой захватил вас за левую руку. Разверните корпус слева - направо. Предплечье разверните по часовой стрелке на угол 90 градусов, выведите его в вертикальную плоскость и подайте вниз и вправо против большого пальца руки нападающего, одновременно слегка приседая, что позволит разорвать захват. В конечном положении ладонь вашей левой руки направлена к колену левой ноги.

Б. Делаете всё также как и в А., но левую руку ведёте по горизонтали параллельно полу. В конечном положении ладонь вашей левой руки обращена к телу или к полу.

В. Противник захватил вашу левую руку правой рукой. Шагните правой ногой вперёд - вправо и с разворотом бёдер справа - налево, поворачивайте свою левую руку на угол 90 градусов ладонью от себя, подавая одновременно её по дуге влево и вниз, и присядьте. Одновременно можете для облегчения освобождения ударить правым локтем по предплечью атакующей руки противника движением от себя.

Алекс Хо http://www.firedragon.h11.ru


VBN BlackBelt

Клондайк Куличек

Футбол на Куличках

Хоккей на Куличках

   

Добавить в избранное

 

    Rambler's Top100

     

© Б.С.Деркачев. 2001-2004

 

Поиск на сайте Поиск на Куличках: