Главная | Форум | Гостевая книга | VBN BlackBelt   Rambler's 
Top100

 

Stolica.ru

все Кулички | спортивный портал на Куличках | реклама в Интернет

 
     

 

 

ПУБЛИКАЦИИ

     

От автора

Теория

Воспитание

Преподавание

Психология

Растяжка

Теория удара

Практика

Защиты

Подсечки

Техника поединка

Удары ногами

Удары руками

Мир БИ

Taekwondo

Боевая подготовка

Видео (*avi)

Капоэйра

Корея и ее БИ

Настоящая драка

Обои (wallparers)

Публикации

Текущий раздел

Публикации

 

 

 
<<< часть 2

часть 4 >>>


Сущность практики формальных последовательностей в Каратэ, Хапкидо, Ушу и др.

(Алекс Хо http://www.firedragon.h11.ru)

(часть 3)

Теперь относительно перемещений. Перемещения, также как и удары, должны выполняться движением всего тела. Все действия необходимые как для нанесения ударов, так и для перемещений практически идентичны. Обучаясь боевому искусству. Нужно рассматривать любое движение, прежде всего как перемещение- всё равно, идёт ли речь обо всём теле или об отдельной руке или ноге. Перемещаться, нужно опираясь не только на пол, но и на противника. На его удары - это в дальнейшем позволит преодолеть разрыв между движениями рук и ног, увязать их в стройную систему. Перемещение не стоит также рассматривать, как только движение по плоскости- объёмное решение ситуации даст неоспоримое преимущество перед представителями различных систем, привыкших к плоскости ринга или ковра. Любое движение адепта (будь то шаг, удар, защита) должно причинять вред противнику и разрушать его планы.

Попробуем объяснить это на примерах. Перемещения в стойках (мы называем это формы шагов), если сказать кратко и просто, есть ничто иное, как отработка ударов на полу. Мы ведь уже знаем, что в основе выполняемого движения заложена определённая структура силы. На которую могут быть наложены 5-ть видов сил. Так перемещение в ап-куби ((д)зэнкуцу-дачи, гунбу), когда сзади стоящая нога выполняет шаг вперёд, есть наглядный пример толкающей силы вперёд, которая может быт реализована как в ударе ногой вперёд, так и в шаге. Исходя из видов сил, данное движение может быть трансформировано в:

наступание на стопу (сила, нажимающая вниз):


удар пяткой на нижнем уровне (носок обращён наружу):


круговой удар носком, подъёмом стопы изнутри наружу (толкающая сила вбок);

прямой удар ногой вперёд:


зацеп впереди стоящей ноги противника (снаружи либо изнутри) с последующим «режущим» движением голенью (ловящая сила и толкающая сила):

зацеп снаружи

зацеп изнутри


<<< часть 2

часть 4 >>>


VBN BlackBelt

Клондайк Куличек

Футбол на Куличках

Хоккей на Куличках

   

Добавить в избранное

 

    Rambler's Top100

     

© Б.С.Деркачев. 2001-2004

 

Поиск на сайте Поиск на Куличках: