|
 Публикации
|
| |
|
|
Сущность практики формальных последовательностей
в Каратэ, Хапкидо, Ушу и др.
(Алекс Хо
http://www.firedragon.h11.ru)
(часть 4)
При шаге впереди стоящей ногой назад, мы
имеем дело с силой направленной назад, которая может быть выражена в пинке
назад, подбиве, подножке и т.д. Таким образом, будет полезным, в процессе
тренировки, использовать в движениях формальных комплексов вместо шага
вперёд, назад или вбок- удар ногой, подбив, подсечку с использованием
любого вида силы. Мы рекомендуем после отработки формальных
последовательностей на занятии, также проработать формы с учётом 5-и видов
сил, как с одним партнёром, так и с несколькими.
Например:
форма с «блоком» изнутри- наружу
в задней защитной позиции (Хапкидо, Таэквондо- баккат-маки в твит-куби или
Каратэ- учи-укэ в кокуцу-дачи в Хэйан-Сандан), можно использовать как
освобождение от захвата ( выкручивающая сила) с последующим рычагом на
кисть:
защита, удар типа каратистского уракэн-учи
(воздействие оказывают костяшкой указательного пальца):
перелом локтевого сустава:
опрокидывание
противника- это расщепляющая сила, когда при выполнении этой боевой силы
руки генерируют две противоположные силы, двигаясь в противоположных
направлениях, чтобы расщепить тело противника:
В заключении хотелось бы указать на ошибку,
которую совершает большинство занимающихся практикой формальных
последовательностей- в стойках нельзя стоять. В них нужно ходить, бегать.
Классические стойки можно изучать лишь как узловые моменты, через которые
проходит тело в процессе движения. При выполнении формальных
последовательностей, одна стойка перетекает в другую (текучесть- принцип
воды). Именно должно быть ощущение текучести, а не «рваного» выполнения,
когда занимающийся «застревает» (стоит, стой- ка) после выполнения шага,
или удара. Вот поэтому- то мы и используем вместо слова стойка (стоять,
стой- ка)- слова форма шага, которые наиболее полно отражают динамику,
движение (шаг, шаг- ать, двигаться).
|
