Защита
отбивом предусматривает такие
действия со стороны кикбоксера, когда
он, не перемещаясь и не меняя положения
своего туловища, воздействует своей
рукой на наносящую удар руку
противника с целью изменения на
правления ее удара, что обеспечивает
ему своеобразную защиту.
Отбив
представляет собой своего рода удар по
наносящей удар руке противника.
Разница
между блоком и отбивом не слишком
отчетлива - и тем не менее она
существует! Отбив - движение более
амплитудное, в его задачи входит не
просто отведение удара с линии атаки, а
скорее отбрасывание атакующей
конечности достаточно далеко - так,
чтобы противник оказался практически
полностью раскрытым для вашего
дальнейшего ответного удара или
потерял равновесие из-за
непредвиденного размаха движения.
Отбив
выполняется раскрытой или сжатой в
кулак ладонью или предплечьем по
кулаку или предплечью противника.
Отбив
левой рукой по дуге слева вниз
Отбив
может выполняться как левой, так и
правой рукой, в основном против прямых
ударов.
Отбивы
выполняются влево, вправо, вверх, вниз.
При
выполнении отбивов влево или вправо
движение отбивающей руки лучше
дополнять разворотом туловища в
направлении отбива, что способствует
усилению мощи отбива.
Чтобы
дать своей руке возможность двигаться
с большей амплитудой, ее (руку) при
отбивах не следует напрягать с тем же
усердием, что и при проведении блоков.
Выполняя
отбив, вес тела лучше переносить на
ногу, одноименную свободной руке, то
есть руке, не выполняющей отбив и
потому свободной для нанесения
ответного контрудара.
|