Главная | Форум | Гостевая книга | VBN BlackBelt   Rambler's 
Top100

 

все Кулички | спортивный портал на Куличках | реклама в Интернет

 

 

ЦЕЛИ И АКТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ

     

От автора

Теория

Воспитание

Преподавание

Психология

Растяжка

Теория удара

Практика

Защиты

Подсечки

Техника поединка

Удары ногами

Удары руками

Мир БИ

Taekwondo

Боевая подготовка

Видео (*avi)

Капоэйра

Корея и ее БИ

Настоящая драка

Обои (wallparers)

Публикации

Текущий раздел

Психология

 

 

 
 

Осознание целей

 

Цели, в отличие от мотивов, осознаются, т.е. человек понимает, почему он ставит перед собой ту или другую цель, осознает отдаленные результаты, которых стремится достичь. А мотив, как правило, не осознается: обычно мы не осознаем того, что нас побуждает к деятельности.

Осознание цели заключается в четком понимании:

1) будущего результата деятельности;

2) перспектив, которые связаны с достижением цели;

3) побочных последствий;

4) возможности или невозможности достижения цели;

5) иерархии целей, т.е. какие из них являются более важными, а какие - второстепенными;

6) отношения целей к способностям (легкие и сложные цели);

7) отношения цели к предыдущему результату;

8) средства достижения цели.

Осознание цели (сложности, наличия средств достижения и учета собственных возможностей) увеличивает вероятность ее достижения, усиливает мотивацию (активность субъекта). Когда субъект знает, что именно ему поможет добиться цели, когда цель разделяется на относительно несложные этапы, то это усиливает интерес к деятельности, внушает надежду на позитивный результат.

 

Фиксация промежуточных результатов

 

При продвижении к цели важно отмечать даже незначительные промежуточные результаты, прогресс, позитивные изменения в работе. Это усиливает мотивацию к деятельности, увеличивает активность. Для этого необходимо, чтобы субъект четко осознавал, что он умеет делать и что необходимо сделать.

Фиксацию промежуточных результатов можно проводить таким образом.

Человек против каждого пункта своей работы отмечает промежуточные результаты деятельности:

(+) выполнил, усвоил;

(+-) в основном выполнил, усвоил;

(-+) частично выполнил, усвоил;

(-) не выполнил.

Например, если ваша цель - овладеть методом решения физических задач, вы можете выделить отдельные аспекты (виды деятельности, которые нуждаются в проработке).

Ориентируясь по предыдущим результатам деятельности, можно планировать, над чем следует дополнительно поработать, что еще не усвоено, какая цель еще не достигнута.

Возможность количественно оценить результаты работы (в баллах, процентах) облегчает оценку сравнения результатов деятельности и вызывает стремление улучшить предыдущее достижение.

Например, при изучении иностранного языка можно количественно фиксировать результаты увеличения словарного запаса по определенной теме. Осознание того, что на первом занятии вы смогли усвоить и воспроизвести только 18 из 50 новых слов по теме, будет побуждать вас улучшить собственное достижение. По окончании второго занятия вы воспроизвели уже 28 слов из 50, что свидетельствует о значительных успехах. Вы удовлетворены. С нетерпением ожидаете следующего занятия, чтобы улучшить собственное достижение. На третьем занятии вы воспроизводите (и усваиваете) уже 37 новых слов. Это победа над собой! Успех вдохновляет вас. Вы с удовольствием переходите к следующей теме, ожидая дальнейших успехов в работе.

Такой способ фиксации промежуточных результатов поможет в работе и усилит уровень мотивации учебы или профессиональной деятельности.

 

Влияние целей на эффективность деятельности

 

Согласно результатам исследования, четкое обозначение цели деятельности приводит к исключительно высокому мотивационному эффекту. Когда субъект сам ставит перед собой цель, то он может выполнить большой объем работы.

В ходе исследования ученые отмечали, что некоторые дети, когда им предлагали интересную, но неопределенную по объему работу, самостоятельно ставили перед собой цель: "Хорошо, я выполню столько-то", - заявляли они экспериментатору и работали до конца без перенасыщения и усталости. Когда дети четко очерчивали объем работы (выполнить столько-то), то работали более организованно и настойчиво, поскольку были более замотивированными, чем те дети, которые только выполняли указания старших. Можно утверждать, что дети начинали руководить своей деятельностью на основе целеобразования (самостоятельной постановки целей). Это имело сильный стимулирующий эффект.

Четко поставленная цель предоставляет возможность изменить характер деятельности и способна отдалить (преодолеть) психическое перенасыщение, усталость и распад деятельности. Введение условий, которые регламентировали деятельность (например, инструкция выполнить определенный объем работы - не больше и не меньше), изменяло характер деятельности ребенка. Во время первой серии экспериментов (когда позволялось выполнить столько, сколько сумеют) почти все дети выполнили работу по объему вдвое большую, чем когда их деятельность регламентировали.


<<< оглавление 

<<< назад

| 1 | 2 | 3 |

вперед >>>


VBN BlackBelt

Клондайк Куличек

Футбол на Куличках

Хоккей на Куличках

   

Добавить в избранное

 

    Rambler's Top100

     

© Б.С.Деркачев. 2001-2004

 

Поиск на сайте Поиск на Куличках: