|
Часто
в разговорах приходится слышать о
сверхсиле мастеров восточных
единоборств. Сверхмощные удары
руками и ногами, разбитые вдребезги
кирпичи и бетонные плиты,
сверхвысокие и сверхдальние прыжки и
другие подобные чудеса создают
нездоровый ажиотаж, особенно среди
молодежи, поддерживаемый с экрана
остросюжетными боевиками с участием
известных спортсменов. Часть из того,
что показывается, - вымысел, но многое
другое – реальность. Впечатляет
мастерство спортсменов, мощь
выполняемых ударов.
Что
же лежит в основе происхождения этой
чудовищной силы? Как овладеть ею?
Ответ на первый взгляд может
показаться прозаическим: научно
обоснованная система тренировок.
Обучение спортивным единоборствам может считаться
правильным только тогда, когда оно
проводится на основе проверенных
практикой принципов и методик.
Хорошо
известно, что в повседневной жизни
человек использует свою силу где-то
на 10 - 15 процентов. Задача
обучающегося как раз и состоит в том,
чтобы на базе комплексных тренировок
добиться максимального
использования энергии своего тела.
Только в этом случае можно
рассчитывать на успешное овладение
техникой кикбоксинга.
Рассмотренные
в настоящем разделе факторы дают
ключ к пониманию проявления большой
физической мощи удара.
|
