Главная | Форум | Гостевая книга | VBN BlackBelt   Rambler's 
Top100

 

Stolica.ru

все Кулички | спортивный портал на Куличках | реклама в Интернет

 
     

 

ТЕОРИЯ УДАРА

     

От автора

Теория

Воспитание

Преподавание

Психология

Растяжка

Теория удара

Практика

Защиты

Подсечки

Техника поединка

Удары ногами

Удары руками

Мир БИ

Taekwondo

Боевая подготовка

Видео (*avi)

Капоэйра

Корея и ее БИ

Настоящая драка

Обои (wallparers)

Публикации

Текущий раздел

Теория удара

Введение

Сила реакции

Концентрация

Равновесие

Контроль дыхания

Масса

Мощность

 

 

 
 

МАССА

 

Согласно второму закону Ньютона (одноного закона динамики поступательного движения): скорость изменения импульса материальной точки равна геометрической сумме всех сил, действующих на эту точку: F = d(mv)/dt, где m – масса материальной точки, v – ее скорость. Если m = const, то F = ma, где а – ускорение.

Таким образом, для достижения максимума кинетической энергии или силы удара необходимо максимально увеличить ударную массу и скорость.

Очень важно в момент удара увеличить ударную массу. Вне всякого сомнения, достижению максимума ударной массы способствует поворот таза. При этом большие мышцы брюшного пресса, закручиваясь, сообщают телу дополнительное количество движения. Таз вращается в том же направлении, что и сегмент тела, с помощью которого ставится блок или наносится удар.

Другой способ увеличить ударную массу – выполнить пружинящее движение в коленном суставе. Этого можно достичь, слегка приподнимая таз в начале движения и опуская его в момент атаки, вкладывая в удар вес всего тела.

В заключение нужно сказать, что описанные здесь принципы использования ударной массы в той же степени верны сегодня, в век современной науки и атомной энергии, как были верны сотни лет назад.

для достижения максимума кинетической энергии или силы удара необходимо максимально увеличить ударную массу и скорость


VBN BlackBelt

Клондайк Куличек

Футбол на Куличках

Хоккей на Куличках

   

Добавить в избранное

 

    Rambler's Top100

     

© Б.С.Деркачев. 2001-2004

 

Поиск на сайте Поиск на Куличках: