Среди
основных тактических приемов в
тхэквондо, таких, как степ, челнок,
раскрытие и сковывание стоек,
маневрирование линией атаки, игра
дистанцией, передвижения с угрозами,
степ занимает ведущее место, что
определяется требованием правил
соревнований к соотношению ударов
ногами и руками.
Степ
- подпрыгивание на носках перед
противником:
|
с перемещением вперед - передний степ; |
|
на месте - нейтральный степ; |
|
с перемещением назад - задний степ. |
Основное
тактические назначение степа -
создание благоприятной ситуации
начала атаки для проведения ударов
ногами, вызова противника на атаку.
Дополнительное назначение -
демонстрация активности
тхэквондиста.
Приглашение
на степ - короткие приседания (волнообразные
движения), стимулирующие вызов
противника на степ.
Маневрирование
степом - постоянный уход с линии
удара вправо или влево.
Имитация
степа - легкое волнообразное
приседание на месте.
Смена
ритма степа - переход из
атакующего степа в контратакующий и
обратно.
Способы
создания начала атаки на степе с
изменением его ритма.
При
одновременном подпрыгивании
спортсменов образуется ритм 1-1,
который благоприятен для атаки -
атакующий ритм. При разноименном
подпрыгивании образуется ритм 1-2, он
благоприятен для контратаки -
контратакующий ритм.
Для
перехода из связки 1-1 в связку 1-2
обычно используется остановка внизу
движения. Для перехода из связки 1-2 в
связку 1-1 - остановка вверху движения,
для этого же используются
подшагивание и отшагивание.
Выполнение
степа с игрой дистанцией (вызовы и
провокации) и передвижением с
угрозами для отмены защиты или для
использования защитной реакции для
дальнейшего проведения атакующих и
контратакующих действий. В меньшей
степени степ сочетается с раскрытием
линии атаки.
Игра
угрозами. Угрозы используются
тхэквондистами при проведении
большинства подготовительных
действий к атакам и контратакам.
Угроза - это тактическое действие,
создающее опасную для соперника
ситуацию, когда атакующий боец может
беспрепятственно или с небольшими
затруднениями продолжить атаку.
Проведение
угрозы есть демонстрация опасного
для противника действия, смысл
которого заключается в том, будет
производиться действие или нет.
Неопределенность будущего создает
эффект угрозы. Угрозы разделяются на
истинные и ложные, те и другие могут
демонстрироваться в поединке. При
выполнении степа проводятся: угроза
начала атаки с реверсом, угрозы
раздергиванием, угроза с вызовом,
угрозы повторные, угрозы подскоком.
Игра
дистанцией осуществляется за
счет вхождения во взаимокоординацию
при сохранении дистанции, маскировки
подшага, подскока, напрыжки и
маскировки подшага движением в степе
вверх.
Взаимокоординация
в степе:
*
ритм 1-1 - одновременное движение
противников вверх и вниз,
*
ритм 1-2 - противоположное движение
вверх и вниз.
Вхождение
во взаимокоординацию осуществляется
с помощью легкого встречного
движения корпусом или рукой. При
взаимокоординации движения
участники предсказуе мы друг для
друга и в то же время каждый из них
стремится обыграть противника и
провести атаку.
Взаимокоординация
при вызове противника на себя -
заставить противника двигаться на
себя с определенной дистанцией.
Действия, направленные на удержание
дистанции, осуществляются за счет
вхождения в зону ударной дистанции
противника и выхода из нее (в момент
входа противник не должен находиться
в стартовом положении для проведения
удара).
Взаимокоординация
при сохранении дистанции - движение
на одном расстоянии с противником
после его неудачной атаки или
контратаки.
Тактические
действия, связанные с обыгрыванием
соперника на степе
Обыгрывание
противника на степе осуществляется с
помощью демонстрации действий и
намерений демонстрации ложной или
истинной цели.
Демонстрация
действий - открытый показ
противнику своих намерений.
Демонстрация
движений проводится в момент
ориентировочной реакции противника
и служит основанием для принятия им
однозначной информации и
предсказуемого решения.
Имитация
действия - минимальное, но
достаточное проведение действия,
чтобы противник принял его за
настоящее.
Маскировка
действий и намерений
осуществляется для скрытия истинных
намерений конкретного приема,
создания у противника ложных
представлений о предполагаемых
атакующих и защитных действиях. При
проведении маскировки начальная
часть должна восприниматься
противником как активное действие,
имеющее другой смысл. Во время
ориентировочной реакции противник
воспринимает, например, движение
степа, а на самом деле проводится
сокращение дистанции подшагиванием
в нижнем положении. Для управления
ориентировочной основой действий
служит передача ложной, неточной или
несвоевременной информации о
действиях, что служит основой для
принятия противником ошибочных
тактических решений.
Обыгрывание
защиты противника - проведение
действий для снятия защиты
противника или проведения своих
защитных действий.
Тактические
действия в оборонительной стратегии
при использовании степа
Отступление
- с переходом к контратаке в степе.
Обыгрывание
атак - создание управляемого
поведения противника за счет вызова
и провоцирования благоприятной
ситуации для проведения атакующих
действий.
Выжидание
- выбор момента начала контратаки при
выполнении маневрирования, смены
стоек и дистанций.
Позиционность
- проявление минимального
маневрирования с принятием
выраженной атакующей стойки и
дистанции.
Согласие
- принятие манеры действий
противника, ожидаемое реагирование
на действия противника, мнимое
принятие отдельных действий
противника.
Вызов
- создание для противника
благоприятной ситуации, условий или
действий, когда он не собирается
проводить те или иные приемы, а ему их
проведение явно навязывается.
Обратный
вызов - демонстрация прекращения
активного действия с целью вызвать
ответную атаку.
Провоцирование
действий - создание
благоприятных условий для
проведения или продолжения действий
противника, скрывая от него их
специальное значение.
Подыгрывание
противнику - тип взаимодействий,
когда на ложные действия противника
проводится ложное противодействие.
Высший
уровень тактического мастерства -
одновременное обыгрывание
противника на ритме степа и
дистанции, а также обыгрывание
противника угрозами с одновременным
обыгрыванием на ритме степа. При этом
наиболее результативны тактические
подготовки, выполняемые при
сочетании обыгрывания на ритме с
проведением угроз.
описание |
видео |
ПОДСКОК.
Степ применяется как сокращение
дистанции. Время
- 29 сек; размер - 655 Кб. |
смотреть |
ОТСКОК.
Степ применяется как уход от
атакующих действий.
Время - 43 сек., размер - 836 Кб. |
смотреть |
Примеры
применение отскока и подскока в
спарринге
Время
- 53 сек., размер - 719 Кб. |
смотреть |
ШАГОВЫЕ
ДВИЖЕНИЯ.
Степ
может сочетаться как с атакующими
действиями, так и с ответными.
Время
- 32 сек., размер - 628 Кб. |
смотреть |
Примеры
применение шага вперед и шага назад
в спарринге
Время
- 71 сек., размер - 1.03 Мб. |
смотреть |
МНОГОШАГОВЫЕ
ДВИЖЕНИЯ.
Степ применяется как сокращение
дистанции.
Время
- 28 сек., размер - 452 Кб. |
смотреть |
Примеры
применение многошаговых и других
движений в спарринге
Время
- 48 сек., размер - 615 Кб. |
смотреть |
ПОДПРЫГИВАНИЕ.
Степ применяется как сокращение
дистанции, а также как обманное
движение.
Время
- 25 сек., размер - 509 Кб. |
смотреть |
СКРЕСТНЫЙ
ШАГ.
Степ может сочетаться как с
атакующими действиями, так и с
ответными, а также - как обманное
движение.
Время -
44 сек., размер - 661 Кб. |
смотреть |
УКЛОНЫ.
Степ применяется как уход от
атакующего движения.
Время
- 54 сек., размер - 828 Мб. |
смотреть |
Для
просмотра видео необходим в
использовании кодек DivXPro,
который вы можете скачать как на этом
сайте, так и на сайте производителя:
софт |
описание |
скачать |
DivXPro |
Необходимая
к
установке версия кодека. При
использовании в правом нижнем углу
просматриваемого изображения
временно появляется логотип DivX.
Размер - 3,3 Мб.
|
exe-файл |
|