|
№ |
Передвижение |
Стойка |
Приемы |
|
|
Джунби
Встать
лицом в направлении V, левую стопу
отставить в сторону, кисти рук
установить на уровне подбородка
|
Пьонхи-соги
|
Тонмилги-джунби
|
|
1
|
Левую
стопу поставить в направлении L1
|
Левая
двит-куби |
Сонналь-макки |
|
2
|
Справа
в направлении L1 сначала
арэ-йоп-чаги (на уровне
подбородка), затем выполнить
момтон-йоп-чаги и отставить ногу
в том же направлении
|
Правая
ап-куби
|
Справа
сонналь-баккат-чиги
|
|
3
|
На
месте |
Правая
ап-куби
|
Слева
момтон-баро-джируги
|
|
4
|
Правую
стопу отодвинуть немного назад
|
Левая
двит-куби
|
Справа
момтон-ан-макки
|
|
5
|
Повернуться
направо на левой стопе, правую
стопу поставить в направлении R1
|
Слева
двит-куби
|
Сонналь-макки
|
|
6
|
Слева
в направлении R1 сначала
арэ-йоп-чаги (на уровне колена),
затем, не опуская ноги выполнить
момтон-йоп-чаги
|
Левая
ап-куби
|
Слева
сонналь-баккат-чиги
|
|
7
|
На
месте |
Левая
ап-куби
|
Справа
момтон-баро-джируги
|
|
8
|
Левую
стопу немного отодвинуть назад
|
Правая
двит-куби
|
Слева
момтон-ан-макки
|
|
9
|
На
правой стопе повернуться налево,
левую стопу поставить в
направлении V
|
Левая
ап-куби
|
Слева
хансонналь-арэ-макки, затем
справа кальджэби
|
|
10
|
Сделать
ап-чаги правой ногой, отставить
ее в направлении V
|
Правая
ап-куби
|
Справа
хансонналь-арэ-макки, затем
слева кальджэби
|
|
11
|
Сделать
ап-чаги левой ногой, отставить ее
в направлении V
|
Левая
ап-куби
|
Слева
хансонналь-арэ-макки, затем
быстро справа кальджэби. Кихап
|
|
12
|
Выполнить
справа ап-чаги, отставить стопу в
направлении V
|
Правая
ап-куби
|
Муруп-кокки:
правая рука ладонью вверх делает
захват, в то время как левая в
позиции кальджэби открытой
ладонью бьет вниз.
|
|
13
|
На
правой стопе повернуться вправо,
левую стопу поставить в
направлении V
|
Правая
ап-куби в направлении Н
|
Ан-пальмок-хечьо-макки
|
|
14
|
Ап-чаги
левой ногой, опустить ее в
сторону Н
|
Левая
ап-куби
|
Муруп-кокки |
|
15
|
Левую
стопу отодвинуть немного назад
|
Левая
ап-соги
|
Ан-пальмок-хечьо-макки
|
|
16
|
На
левой стопе повернуться вправо,
правую стопу поставить в
направлении R2
|
Джучум-соги
с направлением взгляда в сторону
L2
|
Слева
хансонналь-йоп-макки
|
|
17
|
На
месте |
Джучум-соги |
Справа
джумок-пьоджок-джируги
|
|
18
|
Правой
стопой заступить за левую в
направлении L2 с переносом всего
тела на правую стопу, сделать йоп-чаги
левой ногой в направлении L2 и
опустить ногу в сторону удара
|
Правая
ап-куби в направлении R2
|
Слева
пьонсон-кут-джочьо-чируги (правый
кулак медленно движется к левому
плечу)
|
|
19
|
Правую
стопу немного отодвинуть назад
|
Правая
ап-куби
|
Справа
арэ-макки
|
|
20
|
Шаг
вперед левой ногой с
батансон-нулло-макки, шаг вперед
правой в сторону R2
|
Джучум-соги
|
Справа
палькуп-йоп-чиги в направлении R2
|
|
21
|
Так
же
|
Джучум-соги
|
Справа
хансонналь-макки
|
|
22
|
Так
же
|
Джучум-соги
|
Слева
джумок-пьоджок-джируги |
|
23
|
Левой
стопой заступить за правую в
направлении R2 с переносом веса
тела на левую стопу, сделать йоп-чаги
правой ногой в направлении R2 и
отставить ее в сторону
|
Левая
ап-куби в направлении L2
|
Справа
пьонсон-кут-джочьо-чируги |
|
24
|
Левую
стопу отставить немного назад
|
Левая
ап-соги
|
Слева
арэ-макки
|
|
25
|
Сделать
шаг вперед правой ногой в
направлении L2, затем справа
батансон-нулло-макки, потом шаг
вперед слева в направлении L2
|
Джучум-соги
|
Справа
палькуп-йоп-чиги в направлении L2
|
|
26
|
Приближая
правую стопу к левой, обе руки
поднять над головой и затем
дугообразным движением с обеих
сторон свести внизу
|
Моа-соги
в направлении V
|
Слева
ме-джумок-пьоджок-арэ-чиги |
|
27
|
На
правой стопе повернуться влево,
левую стопу поставить в
направлении Н
|
Левая
ап-куби
|
Слева
сначала хансонналь-бакккат-чиги,
затем хансонналь-арэ-макки
|
|
28
|
Сделать
шаг правой ногой вперед в
направлении Н
|
Правая
ап-куби
|
Справа
сначала хансонналь-мок-чиги,
затем хансонналь-арэ-макки
|
|
29
|
Сделать
шаг вперед левой ногой в
направлении Н
|
Левая
ап-куби
|
Слева
сначала хансонналь-мок-чиги,
затем хансонналь-арэ-макки
|
|
30
|
Сделать
шаг вперед правой в направлении
Н
|
Правая
ап-куби
|
Справа
кальджэби. Кихап
|
|
|
Комон
На
правой стопе поворачиваться влево,
пока лицо не будет повернуто в
сторону V
|
Пьонхи-соги
|
Тонмилги-джунби
|
